Warme italienische Schweinefleisch Salat

Warme italienische Schweinefleisch Salat

  • Zubereitungszeit: 30 min
  • Garzeit: 30 min
  • Portionen: 4

Skillet-gekochtes Schweinefilet Tops ein k├Âstliches Abendessen Salat von Gem├╝se, Brokkoli, Zucchini und Tomaten

Zutaten

3/4 - lb Schweinefilet, in d├╝nne mundgerechte Streifen schneiden
1/4 - Tasse italienischer Dressing
5 - Teel├Âffel (die H├Ąlfte von 1-Unzen Umschlag) Ranch Dressing Mix (nicht Buttermilch Rezept)
1/4 Tasse Mayonnaise oder Salatdressing
1/4 Tasse Milch
1 - Essl├Âffel Oliven├Âl oder Pflanzen├Âl
5 - bis 6 Tassen mundgerechte St├╝cke gemischt Boston und rote Blattsalate
1 - Tasse kleine Brokkolir├Âschen
2 - mittlere Zucchini, in 1/2-Zoll-W├╝rfel (1 1/2 Tassen) geschnitten
2 - Pflaume (Roma) Tomaten, jeder Schnitt in 6 Keile

Schritte

  • 1. In kleine Sch├╝ssel werfen Schweinefleisch und italienisches Dressing. 10 Minuten bei Zimmertemperatur stehen lassen, um zu marinieren. 2. W├Ąhrenddessen in einer anderen kleinen Sch├╝ssel Ranch-Dressing-Mix (trocken), Mayonnaise und Milch mischen; beiseite stellen.
  • 3. In 10-Zoll-Antihaft-Pfanne ├ľl bei mittlerer Hitze erhitzen. Schweinefleisch in ├ľl kochen und dabei h├Ąufig umr├╝hren, bis das Schweinefleisch nicht mehr rosa ist.
  • 4. Unter 4 Tellern den Salat teilen. Jeweils mit Broccoli, Zucchini, Tomatenspalten und Schweinefleisch belegen. Nieselregen Dressing ├╝ber Salaten
  • Expertentipps
Die Pflaumentomaten k├Ânnen durch eine beliebige Tomatensorte ersetzt werden
  • Verwenden Sie fettarmes oder fettfreies italienisches Dressing, fettarme oder fettfreie Mayonnaise und fettfreie (skim) Milch anstelle der normalen Produkte.
  • Mischen Sie es! Verwenden Sie eine Zucchini und einen gelben Sommerk├╝rbis anstelle von zwei Zucchini

    Teilen Sie Mit Ihren Freunden

Ähnliche Rezepte

add