S├╝├čes und saures Huhn Stir-Fry

S├╝├čes und saures Huhn Stir-Fry

  • Zubereitungszeit: 30 min
  • Kochzeit: 30 min
  • Portionen: 6

Das Essen ist in 30 Minuten fertig! Probieren Sie H├╝hnchenbrust, gebraten und mit einer scharfen s├╝├č-sauren So├če kombiniert

Zutaten

1 - Tasse Original Bisquick Ôäó Mix
1/2 - Teel├Âffel Pfeffer
2 - Eier
1 - lb ohne Knochen ohne Haut H├Ąhnchenbrust , in W├╝rfel geschnitten
1/4 Tasse Pflanzen├Âl
3 - mittelgro├če Karotten, diagonal in 1/4-Zoll-Scheiben geschnitten (1 1/2 Tassen)
1 - mittlere gr├╝ne Paprika, in Streifen geschnitten (1 Tasse)
1 - kleine Zwiebel, d├╝nn geschnitten, in Ringe (1/3 Tasse) getrennt
1 - Dose (20 Unzen) Ananas Brocken, abgetropft
1/2 - Tasse s├╝├č-saure So├če
- Gekochter Reis, falls gew├╝nscht

Schritte

  • 1. In gro├čen wieder verschlie├čbaren Lebensmittel-Plastikt├╝ten mischen Sie Bisquick-Mix und Pfeffer.
  • 2. In der mittleren Sch├╝ssel, schlagen Sie Eier leicht. Huhn einr├╝hren, bis es bedeckt ist. Mit einem L├Âffel L├Âffel Huhn aus Eiern entfernen; In einen Beutel mit Bisquick-Mix geben. Seal Tasche; Beutel sch├╝tteln, bis das H├Ąhnchen beschichtet ist. 3. In einer 12-Zoll-Pfanne 1 Essl├Âffel ├ľl bei mittlerer Hitze erhitzen. F├╝gen Sie Karotten hinzu; 2 Minuten unter h├Ąufigem R├╝hren kochen. F├╝gen Sie Paprika und Zwiebel hinzu; 2 Minuten l├Ąnger kochen und dabei h├Ąufig umr├╝hren. Aus der Pfanne nehmen
  • 4. In der gleichen Pfanne 3 Essl├Âffel ├ľl erhitzen. F├╝ge Huhn hinzu; unter st├Ąndigem R├╝hren kochen, bis au├čen goldbraun und in der Mitte nicht mehr rosa. F├╝gen Sie Gem├╝se hinzu; Kochen Sie etwa 2 Minuten unter h├Ąufigem R├╝hren, bis hei├č. Ananas und s├╝├čsaure So├če einr├╝hren; kochen bis hei├č. Serve ├╝ber gekochten Reis.
  • Experten Tipps
Kaufen Sie Huhn bereits geschnitten f├╝r Stir-Pommes aus gr├Â├čeren Superm├Ąrkten.
  • Dieses R├╝hren-Fry H├╝hnchen Rezept erschien erstmals in einem Magazin Magazin 1986.
  • Zucchini oder Brokkoli arbeiten gut in auch Pfannengerichte

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