Stir-Fry Huhn und Gemüse

Stir-Fry Huhn und Gemüse

  • Zubereitungszeit: 25 min
  • Kochzeit: 25 min
  • Portionen: 4

25 Minuten reichen aus, um ein Abendessen mit Hühnchen, Nudeln und Gemüse zu machen

Zutaten

1 - Esslöffel Raps oder Pflanzenöl
1 - Tassen Julienne (Streichholz) Möhren
1 - mittlere Zwiebel, in Scheiben geschnitten (ca. 1 Tasse)
1 - lb entbeint ohne Haut Hähnchenbrust (ca. 3), in 2x1 / 2-Zoll-Streifen geschnitten
1 1/4 - Tassen Wasser
4 - oz ungekochten Nudeln, in zwei Hälften gebrochen
1 - Tasse gefrorene Baby-Wicken
1/2 - Tasse Pfanne Soße
1 - Teelöffel Knoblauch Salz

Schritte

  • 1. In 12-Zoll-Nonstick-Pfanne, Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Karotten, Zwiebeln und Hühnchen hinzu. 6 bis 7 Minuten unter häufigem Umrühren garen, bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist und das Gemüse zart ist.
  • 2. Wasser und Fadennudeln einrühren. Hitze bis zum Kochen. Abdeckung; 3 Minuten kochen 3. Erbsen einrühren und in die Pfanne geben. Kochen Sie ungefähr 2 Minuten, häufig rührend, bis Erbsen völlig erhitzt werden. Von der Hitze nehmen. Knoblauchzehe einrühren
  • Tipps für Experten
Die Zwiebel in eine Küchenmaschine schneiden, die mit einer Schneideklinge ausgestattet ist

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