Pikantes Skillet H├╝hnchen

Pikantes Skillet H├╝hnchen

  • Zubereitungszeit: 25 min
  • Zubereitungszeit: 25 min
  • Portionen: 4

Ben├Âtigen Sie eine 30 -min├╝tiges Abendessen mit leckeren H├Ąhnchenbrust? Schnappen Sie sich eine Pfanne, einige frechen Salsa und ein paar Extras.

Zutaten

1 bis 2 Teel├Âffel Chilipulver
1/2 - Teel├Âffel Salz
1/4 - Teel├Âffel Pfeffer
4 - ohne Knochen ohne Haut H├Ąhnchenbrust (ca. 1 1 / 4 lb)
1 - Essl├Âffel Pflanzen├Âl
1 - Dose (15 oz) Progresso Ôäó schwarze Bohnen, abgetropft, gesp├╝lt
1 - Dose (11 oz) Vollkornmais mit roten und gr├╝nen Paprikaschoten, undrained
1/3 - Tasse Old El Paso Ôäó Dicke 'n Chunky Salsa
2 Tassen hei├č gekochter Reis

Schritte

  • 1. In einer kleinen Sch├╝ssel Chilipulver, Salz und Pfeffer mischen; streuen Sie gleichm├Ą├čig ├╝ber beide Seiten der H├╝hnchenbrust.
  • 2. In 10-Zoll-Antihaft-Pfanne, ├ľl bei mittlerer Hitze erw├Ąrmen. F├╝ge Huhn hinzu; 8 bis 10 Minuten kochen, einmal wenden, bis der H├╝hnersaft klar ist, wenn die Mitte des dicksten Teils geschnitten ist (170 ┬░ F).
  • 3. Bohnen, Mais und Salsa einr├╝hren. Hitze bis zum Kochen. Hitze reduzieren. Abdecken und 3 bis 5 Minuten k├Âcheln lassen oder bis das Gem├╝se hei├č ist. Mit Reis servieren

Tipps f├╝r Experten

  • Machen Sie ein schnelles H├╝hnchen-Tortillasandwich, indem Sie nur die H├╝hnchenbrust wie angegeben kochen. Verbreiten Sie 4 Tortillas mit je 2 Essl├Âffel Salsa und bestreuen Sie mit 1/4 Tasse geschreddert Cheddar K├Ąse bis 1 Zoll Rand. Legen Sie die H├Ąhnchenbrust in die Mitte und falten Sie die Seiten der Tortilla ├╝ber das Huhn. Mikrowelle kurz um K├Ąse zu schmelzen

    Teilen Sie Mit Ihren Freunden

Ähnliche Rezepte

add