S├╝dwest Fettuccine Bowl

S├╝dwest Fettuccine Bowl

  • Zubereitungszeit: 25 min
  • Zubereitungszeit: 25 min
  • Portionen: 4

Sie suchen schnell, fettarm und schmackhaft? Versuchen Sie eine S├╝dwest-inspirierte Pasta.

Zutaten

8 - oz ungekocht Fettuccine
- Oliven├Âl-Geschmack Kochspray
1 - Tasse Old El Paso Ôäó Dicke 'n Chunky Salsa
1/3 Tasse gefrorenen Mais
1 / 4 - Tasse Wasser
2 - Essl├Âffel Chiliso├če
1/2 - Teel├Âffel gemahlener Kreuzk├╝mmel
1 - Dose (15 oz) Progresso Ôäó schwarze Bohnen, abgetropft, ausgesp├╝lt
1/4 Tasse gehackter frischer Koriander

Schritte

  • 1 Fettuccine kochen und abtropfen lassen, wie auf der Packung angegeben. Fettuccine 2 bis 3 Mal mit kochendem Spray spr├╝hen und nach jedem Spray werfen. Aus dem Topf nehmen; Abdeckung, um warm zu bleiben.
  • 2. Im gleichen Topf restliche Zutaten au├čer Koriander mischen. Bei mittlerer Hitze 4 bis 6 Minuten kochen, gelegentlich umr├╝hren, bis der Mais weich ist.
  • 3. Fettuccine auf 4 Schalen verteilen. Top mit jeweils ca. 3/4 Tasse So├čenmischung. Mit Koriander bestreuen.

Tipps f├╝r Experten

  • Es ist nicht notwendig, dem Wasser, das Sie f├╝r Pasta kochen, ├ľl hinzuzuf├╝gen. Durch die Verwendung von ausreichend Wasser (4 Tassen Wasser pro 4 Unzen Nudeln), langsames Hinzuf├╝gen von Pasta und h├Ąufiges Umr├╝hren k├Ânnen Sie verhindern, dass die Pasta zusammenklebt, ohne dass Sie Fett hinzuf├╝gen m├╝ssen

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