Slow-Cooker Steak und Black Bean Chili

Slow-Cooker Steak und Black Bean Chili

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Zubereitungszeit: 8 h 10 min
  • Portionen: 6

Komm nach Hause zu einer dampfenden Sch├╝ssel mit hei├čem Chili. Alles, was man braucht, ist 10 Minuten Vorbereitungszeit: und zwei einfache Schritte

Zutaten

2 lb Rindsspie├č runder steak
1 - Umschlag (1 Unzen) Zwiebelsuppenmischung (aus 2-oz-Packung)
2 - Dosen ( Je 15 oz) schwarze Bohnen, abgesp├╝lt und abgetropft
1 - Dose (28 Unzen) gew├╝rfelte Tomaten, undrained
1 - Dose (8 Unzen) Tomatenso├če
1 - Dose (4,5 oz) Old El Paso Ôäó gehackte gr├╝ne Chilis, undrained
3 - Teel├Âffel Chilipulver
1 - Teel├Âffel gemahlener Kreuzk├╝mmel

Schritte

  • 1. Trim Fett vom Rind. Rindfleisch in 3/4-Zoll-W├╝rfel schneiden. In 3 1/2 bis 4-Quart-Slow Cooker, Rindfleisch und Suppenmix (trocken) mischen. Die restlichen Zutaten einr├╝hren. 2. Aufkochen und bei niedriger Kochstufe 8 bis 10 Stunden kochen.
  • Expertentipps
Wenn Sie Ihre Natriumaufnahme beobachten, sp├╝len Sie die Bohnen gut ab, um ├╝bersch├╝ssiges Natrium zu entfernen, bevor Sie sie hinzuf├╝gen der Schmortopf
  • Jede Portion mit einem Klecks Sauerrahm ├╝bergie├čen, dann mit geriebenem Cheddar-K├Ąse und geschnittenen gr├╝nen Zwiebeln bestreuen

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