Sloppy Joes

Sloppy Joes

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Zubereitungszeit: 35 min
  • Portionen: 6

Stressfreies Abendessen in 35 Minuten fertig! Genie├čen Sie dieses herzhafte Hackfleischsandwich, das sich perfekt f├╝r amerikanische Mahlzeiten eignet

Zutaten

1 - lb mager (mindestens 80%) Hackfleisch
1 - mittelgro├če Zwiebel, gehackt (1/2 Tasse)
1/4 - Tasse gehackt Sellerie
1 - Tasse Ketchup
1 - Essl├Âffel Worcestershiresauce
1 - Teel├Âffel gemahlener Senf
1/8 - Teel├Âffel Pfeffer
6 - Hamburger Br├Âtchen, Split

Schritte

  • 1. In 10-Zoll-Pfanne, Rindfleisch, Zwiebel kochen und Sellerie bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten unter gelegentlichem R├╝hren, bis das Rindfleisch braun ist; abtropfen
  • 2. Restliche Zutaten au├čer Br├Âtchen einr├╝hren. Hitze bis zum Kochen; Hitze reduzieren. 10 bis 15 Minuten k├Âcheln lassen, dabei gelegentlich umr├╝hren, bis das Gem├╝se weich ist.
  • 3. Br├Âtchen mit Rindfleischmischung f├╝llen.

Expertentipps

  • F├╝r 3 Gramm Fett und 235 Kalorien pro Portion die Putenbrust ersetzen Rinderhack; vor dem Erhitzen die Pfanne mit Kochspray spr├╝hen

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