D├╝nne toskanische wei├če Bohnensuppe

D├╝nne toskanische wei├če Bohnensuppe

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Zubereitungszeit: 35 min
  • Portionen: 6 ├Ě 120 Kochzeit: Kalorien ÔÇó 75% weniger Fett als das Originalrezept. F├╝hlen Sie sich wie Sie dort haben und das getan. Dann versuchen Sie unseren frischen Twist auf einem Cla ...
Zutaten

1 - mittlere Zwiebel, gehackt

1 - Scheibe Speck, geschnippelt

2 - Knoblauchzehen, gehackt

1 - Dose (15 oz) ohne Salz hinzugef├╝gt Cannellini-Bohnen (wei├če Bohnen), abgesp├╝lt und abgetropft
1 - Dose (14,5 oz) ohne Salz in W├╝rfel geschnittene Tomaten, undrained
1 3/4 - Tassen Natrium-reduzierte H├╝hnerbr├╝he
1 - Teel├Âffel getrockneter Thymian, zerdr├╝ckt
1 / 8 - Teel├Âffel schwarzer Pfeffer
3 - Tassen Baby Spinatbl├Ątter To - ger├Âstete Baguettescheiben und / oder frische Thymianzweige (optional)

Schritte


1. In einem gro├čen Topf, Zwiebel, Speck und Knoblauch etwa 5 Minuten kochen oder bis die Zwiebel zart ist. Bohnen einr├╝hren; kochen 1 Minute mehr. Tomaten, H├╝hnerbr├╝he, getrockneten Thymian und schwarzen Pfeffer unterr├╝hren. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Bedecken und k├Âcheln lassen f├╝r 20 Minuten. 2. Von der Hitze entfernen. Mash-Bohnen-Mischung leicht mit der R├╝ckseite eines Holzl├Âffels. Spinat einr├╝hren. 1 Minute stehen lassen, um den Spinat zu welken. If 3. Wenn gew├╝nscht, mit ger├Âsteten Baguettescheiben servieren und / oder mit frischen Thymianzweigen garnieren

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