DĂĽnnes Truthahn-Artischocken-Panini

DĂĽnnes Truthahn-Artischocken-Panini

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Portionen: 2

Verpasse dich schuldfrei von dieser superleichten Truthahnartischocke Paninis, mit 62% weniger Fett als das ursprĂĽngliche Rezept

Zutaten

1/4 Tasse marinierte Artischockenherzen (aus 6-oz-Glas), abgetropft
1/4 - Tasse fettreduzierte Knoblauch-Kräuter-Mischung Käse (aus 6,5-Unzen-Behälter)
1/2 - Tasse lose verpackte gewaschene frische Baby-Spinatblätter, gehackt
4 Scheiben weiches Vollkornbrot, 1/2 Zoll dick (1 1/2 oz)
1/4 - Tasse geröstete rote Paprika (aus einem Glas), abgetropft, in Scheiben geschnitten
4 - oz in Scheiben geschnitten gekocht Putenbrust oder Hähnchenbrust
2 - Esslöffel fettreduzierte geriebene italienische Käse Mischung
- Regular oder Olivenöl Kochspray

Schritte

  • 1. Den Kontaktgrill oder den Panini Maker 5 Minuten lang erhitzen
  • 2. Artischockenherzen auf PapiertĂĽcher legen; trocken tupfen. Artischockenherzen grob hacken
  • 3. Artischockenherzen, Streichkäse und Spinat in kleine SchĂĽssel geben. Auf 2 Brotscheiben verteilen. Mit Paprika, Truthahn und geriebenem Käse belegen. Mit restlichen Brotscheiben belegen. BesprĂĽhen Sie beide Seiten der Sandwiches mit Kochspray.
  • 4. Wenn der Grill erhitzt wird, * legen Sie Sandwiches auf den Grill. Grill schlieĂźen; 3 bis 5 Minuten garen oder bis das Brot geröstet und der Käse geschmolzen ist

Expertentipps

  • * Um in der Pfanne zu kochen, erhitze 10-Zoll-Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze. FĂĽgen Sie gesprĂĽhte Sandwiches hinzu kochen Sie 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite oder bis geröstet und Käse wird geschmolzen. ※ Wir haben Zutaten mit groĂź-schmeckenden Alternativen ersetzt, um bessere-fĂĽr-Sie-Rezepte zu schaffen, die genauso lecker sind wie das Original. ※ Kein kochendes Spray ? Sie können die AuĂźenseiten jedes Sandwiches vor dem Kochen leicht mit etwas Olivenöl bestreichen
  • Das Wort pan "Panini" bedeutet auf Italienisch "kleines Brot", bezogen auf ein Sandwich oder eine Rolle. Wir verwenden es, um jedes köstliche Sandwich zu beschreiben, das mit GemĂĽse, Käse und manchmal Fleisch gefĂĽllt ist, das in einem Kontakt-Sandwichmaker gegrillt oder gekocht wird

    Teilen Sie Mit Ihren Freunden

Ă„hnliche Rezepte

add