Skinny Tropical Papaya Smoothie

Skinny Tropical Papaya Smoothie

  • Zubereitungszeit: 5 min
  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Portionen: 2

S├╝├če Papaya und cremiger Joghurt geben diesem 10-min├╝tigen Smoothie eine erfrischender, sommerlicher Geschmack

Zutaten

1/2 - einer mittelgro├čen Papaya, gesch├Ąlt, entkernt und gehackt (3/4 Tasse)
1/2 Tasse Cascadian Farm Ôäó organische gefrorene Erdbeeren
1/2 Tasse fettfreie Milch
1/2 Tasse Yoplait® fettfreier Joghurt
1 - Essl├Âffel Honig
3 - gro├če Eisw├╝rfel
- Papaya oder Erdbeerscheiben (optional)
- Frische Minze (optional)

Schritte

  • 1. In einem Mixer Papaya, Erdbeeren, Milch, Joghurt und Honig mischen. Bedecken und vermischen bis glatt. Mit laufendem Mixer Eisw├╝rfel nacheinander durch die ├ľffnung im Deckel geben, bis das Eis zerkleinert und die Mischung glatt ist. Gie├čen Sie in zwei gro├če Gl├Ąser. Wenn gew├╝nscht, mit Papaya oder Erdbeerscheiben und Minze garnieren. Sofort servieren.
  • 2. Papaya-Tipps: W├Ąhlen Sie Papayas, die teilweise gelb sind und sich beim Dr├╝cken etwas weich anf├╝hlen. Die Haut sollte glatt und frei von Prellungen oder sehr weichen Stellen sein. Eine feste, unreife Papaya kann bei Raumtemperatur f├╝r 3 bis 5 Tage bis zur meist gelben bis gelblichen orange Farbe gereift werden. Bewahren Sie eine reife Papaya in einem Papier- oder Plastikbeutel bis zu einer Woche im K├╝hlschrank auf

    Teilen Sie Mit Ihren Freunden

Ähnliche Rezepte

add