Schmaler Gem├╝sesalat

Schmaler Gem├╝sesalat

  • Zubereitungszeit: 20 min
  • Zubereitungszeit: 20 min
  • Portionen: 10

65% weniger Kalorien ÔÇó 77% weniger Fett ÔÇó 75% weniger Fett als das Originalrezept. So viele leckere Schichten mit so viel weniger Fett-genie├čen!

Zutaten

Salat

6 - Tassen gerissen gemischt Salat, wie italienische Mischung
2 - Tassen kleine Brokkoli R├Âschen
1 Tasse zerkleinerten Karotten
2 - Tassen gefroren s├╝├č Erbsen, gekocht, entw├Ąssert
1 - mittlere rote Paprika, in d├╝nne, mundgerechte Streifen geschnitten
2 - mittelgro├če St├Ąngel Sellerie, in d├╝nne Scheiben geschnitten (1 Tasse)
6 Scheiben Speck, knusprig gekocht, abgetropft und zerkr├╝melt
5 - mittelgr├╝n Zwiebeln, in d├╝nne Scheiben geschnitten (5 Essl├Âffel)

Dressing

3/4 - Tasse fettarme Mayonnaise
3/4 - Tasse Buttermilch
2 - Essl├Âffel frisch gehackt oder 1/2 Teel├Âffel getrocknete Basilikumbl├Ątter
1/2 - Teel├Âffel fein geschreddert Zitronenschale
1 - Teel├Âffel Zitronensaft
1/4 - Teel├Âffel Pfeffer
1/2 - Tasse geriebener fettreduzierter Cheddar-K├Ąse (2 oz)

Schritte

  • 1. Legen Sie den Salat in eine gro├če Salatsch├╝ssel. In der angegebenen Reihenfolge, die restlichen Salatzutaten auf das Gr├╝n legen. In 2. In einer kleinen Sch├╝ssel alle Dressing-Zutaten, au├čer K├Ąse, gut vermischen. L├Âffel Dressing ├╝ber Salat; mit K├Ąse bestreuen. Toss Salat zum ├ťberziehen
  • Expertentipps
Wir haben die Zutaten durch leckere Alternativen ersetzt, um bessere Rezepte zu kreieren, die genauso lecker sind wie die Originale. bedecken und k├╝hlen bis zu 8 Stunden. Mix-Dressing; bedecken und k├╝hlen bis zu 8 Stunden. Kurz vor dem Servieren Top Salat mit Dressing und K├Ąse; werfen, um zu beschichten

Teilen Sie Mit Ihren Freunden

Ähnliche Rezepte

add