Skinny Soße

Skinny Soße

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Kochzeit: 30 min
  • Portionen: 8

75% weniger Kalorien • Kein Fett • 38% weniger Natrium als das Originalrezept. Es gibt keine Notwendigkeit, Thanksgiving Soße aufzugeben!

Zutaten

2 - Tassen Progresso ™ reduziert-Natrium Hühnerbrühe (aus 32-Unzen Karton)
1 - kleine Zwiebel, grob gehackt
1 - mittlere Karotte, grob gehackt
1 - Stiel Sellerie, grob gehackt
1/2 - Tasse kaltes Wasser
1 - Teelöffel Natrium-reduzierte Sojasauce
1/4 - Tasse Gold Medal ™ Allzweckmehl
- Dash Geflügel Würze, wenn gewünscht

Schritte

  • 1. Erhitzen Sie Brühe, Zwiebel, Karotte und Sellerie in 2-Quart-Topf zum Kochen; Hitze reduzieren. Abdeckung; 15 Minuten köcheln lassen. Die Brühe durch das Sieb gießen und Gemüse leicht drücken, um den Saft zu extrahieren. Brühe in den Topf geben; Gemüse entsorgen. 2. In einer kleinen Schüssel Wasser, Sojasauce, Mehl und Geflügel mit dem Schneebesen würzen, bis alles glatt ist. Nach und nach Mehlmischung in Brühe im Kochtopf rühren. Hitze bis zum Kochen. Kochen Sie etwa 1 Minute und rühren Sie dabei ständig, bis Sie dick und spritzig sind.
  • Expertentipps
Wir haben die Zutaten durch leckere Alternativen ersetzt, um bessere Rezepte zu kreieren, die genauso lecker sind wie die Originale Mit Brühe aus gekochtem Gemüse ist eine clevere Möglichkeit, Geschmack ohne zusätzliches Fett hinzuzufügen. Und der Geschmack wird mehr durch eine geheime Zutat - eine kleine Menge Natrium-reduzierte Sojasauce - verstärkt

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