Skinny Easy Cheesy Quiche

Skinny Easy Cheesy Quiche

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Zubereitungszeit: 60 min
  • Portionen: 8

60% weniger Fett • 84% weniger Cholesterin als das Originalrezept. Ideal als Wochenendabendessen oder Sonntagsbrunch, krustenlose Quark-Quiche-T ...

Zutaten

1/2 - Tasse fettfreie Milch
2 - Esslöffel Gold Medal ™ Allzweckmehl
3/4 - Tasse gekühltes oder gefrorenes Eiprodukt, aufgetaut
2 Unzen fettarmer Frischkäse (Neufchâtel), zerschnitten
1 Tasse fettarmer Hüttenkäse
1 Tasse zerkleinerter scharfer Cheddar Käse oder Monterey Jack Käse (4 Unzen)
1 / 2 - Teelöffel Zucker
1/8 - Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- Frische Tomaten, gehackt (optional)
- Frisches Basilikum oder Oregano (optional)

Schritte

  • 1. Backofen auf 350 ° F vorheizen. In einer mittelgroßen Schüssel die Milch langsam in das Mehl geben, bis sie glatt ist. Ei, Quark und Frischkäse verquirlen (die Mischung wird nicht glatt). Cheddar-Käse, Zucker und Pfeffer unterrühren. 2. Die Mischung in eine leicht eingefettete 9-Zoll-Kuchenplatte geben. Backen Sie für 45 bis 50 Minuten oder bis aufgeblasen und golden und ein Messer in der Nähe der Mitte eingefügt kommt sauber. Sofort servieren. Wenn gewünscht, mit Tomaten und frischen Kräutern garnieren

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