Skinny Apple und Käse geröstete englische Muffins

Skinny Apple und Käse geröstete englische Muffins

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Garzeit: 25 min
  • Portionen: 4

87% weniger sattes Fett ‚ÄĘ 50% mehr Ballaststoffe als das Originalrezept. Jetzt gibt es keine Entschuldigung, die wichtigste Mahlzeit des Tages zu √ľberspringen. In nur 10 min ...

Zutaten

1 - mittlerer Apfel oder Birne
4 - Vollkornbrötchen englische Muffins, Split
2 - Esslöffel Dijon-Stil Senf
4 - Unzen kanadischer Speck (4 Scheiben)
4 - Unzen fettarmer Schweizer Käse (4 Scheiben)

Schritte

  • 1. Kern Apfel und d√ľnn in Scheiben schneiden quer zu Ringen. Die Schnittseiten der Muffinh√§lften mit Senf bestreichen. 2. Die geschnittenen Seiten von vier Muffinh√§lften mit Speck, Apfelringen und Schweizer K√§se im kanadischen Stil belegen. Mit den √ľbriggebliebenen Muffinh√§lften belegen, die Seiten nach unten schneiden. 3. Eine gro√üe Pfanne mit Antihaftbeschichtung oder Grillplatte bei mittlerer Hitze erhitzen. Legen Sie Sandwiches in Pfanne oder auf Grillplatte. Kochen Sie f√ľr 9 bis 10 Minuten oder bis Sandwiches sind goldbraun und K√§se beginnt zu schmelzen, einmal drehen. Falls gew√ľnscht, Sandwiches mit Zahnstochern sichern

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