Skinny Apple und Käse geröstete englische Muffins

Skinny Apple und Käse geröstete englische Muffins

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Garzeit: 25 min
  • Portionen: 4

87% weniger sattes Fett • 50% mehr Ballaststoffe als das Originalrezept. Jetzt gibt es keine Entschuldigung, die wichtigste Mahlzeit des Tages zu überspringen. In nur 10 min ...

Zutaten

1 - mittlerer Apfel oder Birne
4 - Vollkornbrötchen englische Muffins, Split
2 - Esslöffel Dijon-Stil Senf
4 - Unzen kanadischer Speck (4 Scheiben)
4 - Unzen fettarmer Schweizer Käse (4 Scheiben)

Schritte

  • 1. Kern Apfel und dĂĽnn in Scheiben schneiden quer zu Ringen. Die Schnittseiten der Muffinhälften mit Senf bestreichen. 2. Die geschnittenen Seiten von vier Muffinhälften mit Speck, Apfelringen und Schweizer Käse im kanadischen Stil belegen. Mit den ĂĽbriggebliebenen Muffinhälften belegen, die Seiten nach unten schneiden. 3. Eine groĂźe Pfanne mit Antihaftbeschichtung oder Grillplatte bei mittlerer Hitze erhitzen. Legen Sie Sandwiches in Pfanne oder auf Grillplatte. Kochen Sie fĂĽr 9 bis 10 Minuten oder bis Sandwiches sind goldbraun und Käse beginnt zu schmelzen, einmal drehen. Falls gewĂĽnscht, Sandwiches mit Zahnstochern sichern

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