DĂĽnner Engel HĂĽhnchen Pasta

DĂĽnner Engel HĂĽhnchen Pasta

  • Zubereitungszeit: 20 min
  • Zubereitungszeit: 1 Std. 20 Min
  • Portionen: 6

74% weniger Fett • 49% weniger Kalorien • 42% weniger Fett als das Originalrezept. Fettreduzierter Frischkäse und fettarme Milch

Zutaten

2 - Teelöffel Olivenöl
3 Tassen frische Champignons (8 oz)
1/2 Tassen trockener Weißwein oder Progresso ™ -reduziertes Natriumhähnchen Brühe (aus 32 oz Karton)
1 - Dose (10,75 oz) kondensierte goldene Pilzsuppe
4 - oz fettarmer Frischkäse mit Schnittlauch und Zwiebeln (aus 8-Unzen-Behälter)
1 - Tasse fettfrei (skim) Milch
2 - Teelöffel Dijon Senf
6 - ohne Knochen ohne Haut Hähnchenbrust
1 - Teelöffel getrocknete italienische Gewürz
1/2 - Teelöffel Pfeffer
1/4 - Teelöffel Salz
8 - oz ungekochten Engelshaar (Capellini) Pasta
4 - Tassen gefrorene Broccoliröschen (aus der 24-oz-Tasche)

Schritte

  • 1. Ofen auf 325 ° F erhitzen. SprĂĽhen Sie eine 13x9-inch (3-Liter) -Glasauflaufform mit Kochspray.
  • 2. Erhitzen Sie Ă–l in einer 12-Zoll-Nonstick-Pfanne bei mittlerer Hitze. Pilze hinzufĂĽgen; 3 bis 4 Minuten kochen, gelegentlich umrĂĽhren, bis sie weich sind. Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Wein und Suppe unterrĂĽhren, bis alles glatt und geschmeidig ist. FĂĽgen Sie Frischkäse hinzu; kochen, unter ständigem RĂĽhren, bis der Käse geschmolzen ist und die Mischung glatt ist. Milch und Senf einrĂĽhren; So lange kochen, bis alles gut erhitzt ist.
  • 3. Hähnchenbrust in die Auflaufform geben; Mit italienischem GewĂĽrz, Pfeffer und Salz bestreuen. Pour Sauce ĂĽber HĂĽhnchen. Backen Sie freigelegt 35 bis 45 Minuten oder bis Saft des Huhns klar ist, wenn Mitte des dicksten Teils geschnitten wird (170 ° F). Meanwhile 4. Inzwischen in 5- oder 6-Quart Kochtopf, erhitzen Sie 3 Quart Wasser zum Kochen. Nudeln hinzufĂĽgen; Brokkoli unterrĂĽhren. Kehre zum Kochen zurĂĽck. Cook 2 bis 4 Minuten oder bis Pasta zart ist; ablassen. Servieren Sie HĂĽhnchen und Sauce mit einer Nudelmischung
  • Expertentipps
Essen Sie besser America Test Kitchens ersetzt die Zutaten durch leckere Alternativen, um bessere Rezepte zu kreieren, die genauso lecker sind wie die Originale.
  • Mehrkorn oder ganz - Grain Pasta kann fĂĽr die regelmäßige Pasta ersetzt werden. Kochen Sie wie auf der Box angegeben, fĂĽgen Sie Brokkoli während der letzten 4 Minuten Kochzeit hinzu.
  • Angel Hair Pasta kocht sehr schnell, also Zeit es so, dass es kurz vor dem Servieren fertig ist

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