Wurst und K├Ąse Gr├╝tze Auflauf (Verj├╝ngungskur)

Wurst und K├Ąse Gr├╝tze Auflauf (Verj├╝ngungskur)

  • Zubereitungszeit: 25 min
  • Garzeit: 1 Stunde 5 min
  • Portionen: 8

Von Betty's Soul Food Collection ... Erwecken Sie Ihren n├Ąchsten Brunch mit einer gesunden Variante von traditionellen Wurst- und K├Ąsesorten mit fettarmer ...

Zutaten

1/2 - lb w├╝rzige Masse Schweinswurst
4 - Tassen Wasser
1/2 - Teel├Âffel Salz
1 - Tasse ungekocht Schnellkochen Maisk├Ârner
1 1/2 - Tassen geschreddert fettarm scharf Cheddar K├Ąse
2 - Essl├Âffel Butter oder Margarine
1 / 2 - Tassen fettfreies Ei Produkt
1 - Essl├Âffel gehackte frische Petersilie, wenn gew├╝nscht
- Frank's Ôäó RedHot Ôäó Original Cayennepfeffer-Sauce, falls gew├╝nscht

Schritte

  • 1. Ofen auf 350 ┬░ F erhitzen. 2 1/2 oder 3-Liter-Auflauf mit Kochspray spr├╝hen.
  • 2. In 10-Zoll-Pfanne Kochwurst bei mittlerer Hitze 7 bis 9 Minuten, unter gelegentlichem R├╝hren, bis nicht mehr rosa; 3. W├Ąhrenddessen in 3-Quart-Topf Wasser und Salz zum Kochen bringen. Langsam Grieben einr├╝hren. Hitze reduzieren; abdecken und 5 bis 7 Minuten kochen, gelegentlich umr├╝hren, bis verdickt. Von der Hitze nehmen. R├╝hren Sie 1 Tasse K├Ąse und die Butter ein, bis sie geschmolzen sind. Stir in Wurst und Ei Produkt. Pour Gr├╝tze Mischung in Auflaufform; mit ┬Ż Tasse K├Ąse bestreuen. B 4. 25 bis 30 Minuten backen oder bis die Mitte eingestellt ist. Mit Petersilie bestreuen. coole 10 Minuten. Servieren mit scharfer So├če
  • Expertentipps
"Grits" ist einfach ein anderer Name f├╝r gemahlenen Mais und kann in mehreren Grinds von grob bis fein gekauft werden. Die feinsten gemahlenen Maisk├Ârner sind Maismehl, das zur Herstellung von Maisbrot verwendet wird

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