Salsa-Limetten-Bohnen-Dip

Salsa-Limetten-Bohnen-Dip

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Garzeit: 10 min
  • Portionen: 10

10-Minuten-Rezept! Limettensaft verleiht einem sĂĽdwestlichen Dip, der frisch gemahlene Bohnen und Salsa mischt, einen Hauch von ZitrusfrĂĽchten

Zutaten

1 - Dose (16 oz) Old El Paso ™ gebackene Bohnen
1/4 Tasse Old El Paso ™ Thick 'n Chunky Salsa
1/4 Tasse saure Sahne
1 - Esslöffel Limettensaft
1/2 - Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
1 - mittlere Knoblauchzehe, fein gehackt
1/4 - Teelöffel Salz
1/2 - Tasse fein gehackte entkernte Tomate
2 - Esslöffel gehackter frischer Koriander
30 - Tortilla-Chips

Schritte

  • 1. In der mittleren SchĂĽssel, Bohnen, Salsa, 2 Esslöffel der sauren Sahne, Limettensaft, KreuzkĂĽmmel, Knoblauch und Salz verrĂĽhren, bis alles gut vermischt ist. Die Mischung in eine flache Servierschale geben. 2. Tomate gleichmäßig ĂĽber die Bohnenmischung streuen. Mit den restlichen 2 EL Sour Cream auffĂĽllen; mit Koriander bestreuen. Servieren mit Chips
  • Expertentipps
Garnieren Sie dieses Krähen-gefällige Dip mit einer Scheibe frischen Limetten ..
  • FĂĽr 85 Kalorien und 1 Gramm Fett pro Portion verwenden Sie Old El Paso® fettfreie Bohnen, niedrig -Fett-Sauerrahm und gebackene Tortilla-Chips
  • Chipotle-Chilies sind getrocknete, geräucherte Jalapeño-Chilis. Falls gewĂĽnscht, anstelle der Chipotle-Sorte eine mittlere Salsa verwenden

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