Gebratenes Huhn und Gem├╝se-Blech-Pan-Abendessen (Kochen f├╝r 2)

Gebratenes Huhn und Gem├╝se-Blech-Pan-Abendessen (Kochen f├╝r 2)

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Garzeit: 60 min
  • Portionen: 2

Dieses k├Âstliche gebratene Huhn und veggie dinner kommt schnell zusammen, ist garantiert zu bitte und beweist, dass Sie nicht brauchen, ein cr zu f├╝ttern ...

Zutaten

1 - mittlere ungesch├Ąlte Russe Kartoffel, in 1-Zoll-St├╝cke geschnitten
1 - Tasse Blumenkohlr├Âschen
1 - Essl├Âffel Butter, geschmolzen
1/8 - Teel├Âffel gemahlener roter Pfeffer (Cayennepfeffer)
1 - Tasse gro├če Brokkolir├Âschen
2 - Knochen-in Haut-auf H├Ąhnchenschenkel
2 - Teel├Âffel Montreal Huhn Grillgew├╝rz
1 - Essl├Âffel gehackt frische italienische (flache Bl├Ątter) Petersilienbl├Ątter

Schritte

  • 1. Ofen auf 425 ┬░ F erhitzen. Spray 15x10x1-Zoll-Pfanne mit Kochspray. In einer mittelgro├čen Sch├╝ssel Kartoffeln, Blumenkohl, geschmolzene Butter und roten Pfeffer mischen; in die Pfanne geben. Braten Sie 20 Minuten
  • 2. Brokkoli in der Kartoffelmischung in der Pfanne verr├╝hren. H├Ąhnchenschenkel mit Grillw├╝rze einreiben. Lege die Hautseite nach oben in die Pfanne. Braten Sie 25 bis 30 Minuten oder bis H├╝hnersaft klar ist, wenn der dickste Teil zu Knochen (mindestens 165 ┬░ F) geschnitten wird und Gem├╝se zart ist. Mit Petersilie bestreuen

Expertentipps

  • Brokkolir├Âschen schnell braun. Wenn Sie sie gr├Â├čer lassen, k├Ânnen Sie ein ├ťberkochen vermeiden
  • Suchen Sie nach H├Ąhnchenkeulen mit ├Ąhnlicher Gr├Â├če, damit sie mit der gleichen Geschwindigkeit garen

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