Schweinefleisch und Bohnen

Schweinefleisch und Bohnen

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Zubereitungszeit: 20 min
  • Portionen: 4

Hier ist ein aktualisierter Blick auf ein Lagerfeuer Favorit. Schweinekoteletts köcheln zusammen mit saucy Bohnen

Zutaten

1 - Tasse Barbecue Sauce
2 - Esslöffel weißer Essig
2 - Esslöffel brauner Zucker verpackt
1 - kann (15 oz) navy Bohnen, dräniert
2 - Essl√∂ffel Raps oder Gem√ľse √Ėl
1/2 - Teelöffel Salz
1/4 - Teelöffel Pfeffer
4 - knochenlose Center-Cut Schweinekoteletts, ca. 1/2 Zoll dick about Schritte
1. In der mittleren Sch√ľssel , Barbecue Sauce, Essig, brauner Zucker und Bohnen mischen; beiseite stellen.
  • 2. In 12-Zoll-Antihaft-Pfanne, √Ėl √ľber mittlere bis hohe Hitze erhitzen. Salz und Pfeffer √ľber Schweinefleisch streuen; Platz in der Pfanne. Etwa 6 Minuten kochen und einmal wenden, bis beide Seiten gebr√§unt sind. 3. Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Bohnenmischung einr√ľhren. Koche 3 bis 5 Minuten oder bis das Schweinefleisch in der Mitte nicht mehr pink ist
  • Tipps f√ľr Experten
Nimm dir einen abgepackten, verzehrfertigen Salat und dein Lieblingsdressing, um zu dieser Mahlzeit zu gehen Maiskolben mit Kräuterbutter, p. 53.Jede Art von Barbecue-Soße kann verwendet werden

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