Erdnussbutter und Bananen Wraps

Erdnussbutter und Bananen Wraps

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Garzeit: 10 min
  • Portionen: 4

Verpacken Sie in Scheiben geschnittene Bananen, cremige Erdnussbutter und Schokoladenst├╝ckchen in Mehltortillas. Ist es ein witziges Mittagessen am Wochenende, ein toller Snack am Nachmittag oder ...

Zutaten

1/2 - Tasse cremige Erdnussbutter
4 - Vollkorn oder normales Mehl Tortillas (8 bis 10 Zoll im Durchmesser)
1/4 - Tasse Honig
2 - kleine Bananen, in Scheiben geschnitten
1/4 - Tasse Mini-halbs├╝sse Schokoladensplitter, falls gew├╝nscht

Schritte

  • 1. 2 Essl├Âffel Erdnussbutter gleichm├Ą├čig auf jede Tortilla verteilen. Je 1 Teel├Âffel Honig ├╝ber jede Tortilla tr├Ąufeln. Mit Bananenscheiben und Schokoladenst├╝ckchen belegen. 2. Tortillas aufrollen. Sichere mit Zahnstochern
  • Expertentipps
Um geschnittene Bananen vor dem Braunwerden zu bewahren, tauche sie einfach in Zitronen- oder Orangensaft, bevor du sie zusammenlegst.
  • Kein Schokoladensplitter-Fan? Verwenden Sie stattdessen ┬╝ Tasse gehackte Waln├╝sse

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