No-Bake Key Lime Joghurt Pie

No-Bake Key Lime Joghurt Pie

  • Vorbereitungszeit: 15 min
  • Kochzeit: 2 Std. 15 Min
  • Portionen: 8

Key Kalk Joghurt, frische Limettenschale und Saft Geben Sie einen erfrischenden w├╝rzigen Geschmack zu einem k├╝hlen Kuchen mit weniger als 200 Kalorien pro Portion!

Zutaten

2 - Essl├Âffel kaltes Wasser
1 - Essl├Âffel frischer Limettensaft
1 1/2 - Teel├Âffel geschmacksneutrale Gelatine
4 - oz (H├Ąlfte von 8-Unzen-Paket) fettfreie Frischk├Ąse, aufgeweicht
3 - Beh├Ąlter (6 Unzen pro St├╝ck) Yoplait┬« Light Thick & Cremig Key Lime Pie Joghurt
1/2 - Tasse Cool Whip Ôäó lite gefrorenen Schlagsahne, aufgetaut
2 - Teel├Âffel geriebene Limettenschale
1 - fettreduzierte Graham-Cracker-Krume Kruste (6 oz)

Schritte

  • 1. In 1-Liter-Topf, Wasser und Limettensaft mischen. Sprinkle Gelatine auf Limettensaft-Mischung; 1 Minute stehen lassen. Bei niedriger Hitze unter st├Ąndigem R├╝hren erhitzen, bis sich Gelatine aufgel├Âst hat. Leicht abk├╝hlen, ca. 2 Minuten
  • 2. In der mittleren Sch├╝ssel den Frischk├Ąse mit dem elektrischen Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit glatt schlagen. F├╝gen Sie Joghurt und Limettensaft-Mischung hinzu; Schlagen Sie auf niedriger Geschwindigkeit, bis alles gut vermischt ist.
  • 3. Legen Sie den geschlagenen Topping und die Limettenschale auf. In Kruste gie├čen. K├╝hl bis zum Set, ca. 2 Stunden

Expertentipps

  • Forschung zeigt, dass 3 Mahlzeiten t├Ąglich reichen Portionen: von fettarmen kalziumreichen Milchprodukten wie Joghurt kann eine wichtige Rolle in Gewichtsverlust Pl├Ąne spielen

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