Mexikanisches Beef and Bean Casserole

Mexikanisches Beef and Bean Casserole

  • Zubereitungszeit: 5 min
  • Zubereitungszeit: 1 Stunde 5 Minuten
  • Portionen: 4

F├╝gen Sie der mexikanischen K├╝che Ihrer Familie etwas Scharfes hinzu. Genie├čen Sie dieses Hackfleisch Auflauf mit Pinto Bohnen und Salsa verpackt - ein k├Ąsiges Me ...

Zutaten

1 - Pfund Hackfleisch
2 - Dosen (15 bis 16 Unzen) Pinto Bohnen
1 - Dose (8 Unzen) Tomatensauce
1/2 - Tasse mild Chunky-Stil Salsa
1 - Teel├Âffel Chilipulver
1 - Tasse geschreddert Monterey Jack K├Ąse (4 Unzen)

Schritte

  • 1. Heizen Sie den Ofen auf 375 ┬░.
  • 2. Das Fleisch in der Pfanne bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten kochen und gelegentlich umr├╝hren, bis es braun ist; abtropfen lassen.
  • 3. Sp├╝len Sie die Bohnen und lassen Sie sie in einem Sieb ab. Rindfleisch, Bohnen, Tomatensauce, Salsa und Chilipulver in der nicht entfetteten Backform mischen. 4. Mit Deckel oder Alufolie abdecken und 40 bis 45 Minuten backen, ein- bis zweimal umr├╝hren, bis sie hei├č und spritzig sind. Entferne vorsichtig den Deckel und streue K├Ąse dar├╝ber. Weiter backen ungedeckt etwa 5 Minuten oder bis der K├Ąse geschmolzen ist.
  • Expert Tipps
10-Zoll-Pfanne; 2-Quart-Backform oder Auflauf
  • F├╝r 18 Gramm Fett und 465 Kalorien pro Portion, ersetzen Sie den Truthahn f├╝r das Rindfleisch und den fettreduzierten Cheddar-K├Ąse f├╝r den Monterey-Jack-K├Ąse.
  • Verwenden Sie f├╝r einen Geschmack mit mehr Rei├čverschluss Monterey Jack K├Ąse mit Jalape├▒o-Paprika oder, wie es auch genannt wird, Paprika-Jack-K├Ąse
  • Um den Geschmack zu w├╝rzen, versuchen Sie es das n├Ąchste Mal mit einem h├Âheren Gew├╝rzgehalt von Salsa. Wenn es zu hei├č ist, k├╝hle es mit saurer Sahne ab. Salsa wird mild, hei├č und extra hei├č.
  • Sp├╝len Sie die Bohnen in einem Sieb ab und lassen Sie sie abtropfen. Das Sp├╝len von Bohnen in Dosen f├╝hrt zu einem saubereren Geschmack und kann Verdauungsprobleme verringern

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