Marinierte Oliven

Marinierte Oliven

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Garzeit: 48 Std. 10 Min.
  • Portionen: 12

Betty Crocker's Heart Healthy Kochbuch teilt ein Rezept! Es ist einfach, selbst marinierte Oliven zu machen! Probieren Sie diese 10 Minuten Vorbereitungszeit: Empfehlung f├╝r oliv ...

Zutaten

1 - Pfund Kalamata oder andere griechische Oliven
1/4 - Tasse Raps oder Soja├Âl
2 - Essl├Âffel gehackte frische Petersilie
2 - Essl├Âffel frisch gehackt Koriander
1 - Essl├Âffel Zitronensaft
1/2 - Teel├Âffel zerkleinerte rote Paprika
2 - Knoblauchzehen, fein gehackt

Schritte

  • 1. Sp├╝len Oliven mit kaltem Wasser; ablassen. Legen Sie die Oliven in ein 1-Liter-Glas mit festem Deckel
  • 2. Mischen Sie die restlichen Zutaten in einer kleinen Sch├╝ssel; ├╝ber die Oliven gie├čen. Bedecken Sie dicht und k├╝hlen Sie mindestens 48 Stunden aber nicht l├Ąnger als 2 Wochen und drehen Sie Glas gelegentlich auf den Kopf. Bei Raumtemperatur servieren

Expertentipps

  • Die beste Di├Ąt ist nicht eine, die Sie "weitermachen" und "weggehen", sondern eine Art, Ihr Leben ges├╝nder zu leben. Wenn Sie schrittweise ├änderungen vornehmen, werden Sie sich die Zeit nehmen, neue Denkweisen zu ├╝bernehmen, die zu neuen Verhaltensweisen und verbesserten Gewohnheiten f├╝hren

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