K├Âstliche Zitrone Drop Smoothies

K├Âstliche Zitrone Drop Smoothies

  • Zubereitungszeit: 8 min
  • Garzeit: 8 min
  • Portionen: 2

Zitronen-Sorbet verleiht diesen Smoothies genau die perfekte Menge s├╝├čen und herben Geschmacks lasst sie wie Zitronentropfen in einem Glas schmecken!

Zutaten

1 - Beutel (12 oz) gefrorener Brokkoli - Schnitte
1 - mittelgro├če Banane, zerschnitten
1 - Tasse Cascadian Farm® gefrorene Bio - Pfirsichscheiben
3/4 - Tasse Ananas-Orangensaft
1/2 - Tasse Zitronen-Sorbet

Schritte

  • 1. Brokkoli wie auf der Tasche angewiesen kochen. Mit kaltem Wasser absp├╝len bis es abgek├╝hlt ist. Abtropfen lassen
  • 2. In den Mixer 1/4 Tasse gekochten Broccoli und die restlichen Zutaten geben. (Den restlichen Brokkoli f├╝r eine andere Verwendung abdecken und k├╝hl stellen.) Abdeckung; Mischen Sie mit hoher Geschwindigkeit etwa 30 Sekunden oder bis sie glatt sind.
  • 3. Gie├čen Sie in 2 Gl├Ąser. Sofort servieren

Expertentipps

  • Aus Gr├╝nden der Lebensmittelsicherheit muss gefrorenes Gem├╝se gekocht werden.
  • Wenn Sie keinen Ananas-Orangensaft finden, k├Ânnen Sie Ananassaft ersetzen

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