Leichte und cremige Huhn Enchiladas

Leichte und cremige Huhn Enchiladas

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Zubereitungszeit: 50 min
  • Portionen: 6

"Reich, geschmeidig und cremig" beschreibt diese einfachen, fett├Ąrmeren Enchiladas Zutaten

1 Tasse Yoplait┬« Fat Free Naturjoghurt (aus 2 lb Beh├Ąlter)

1 - Beh├Ąlter (8 oz) fettreduzierte Sauerrahm

1 - Dose (10 3/4 oz) kondensiertes 98% -iges Fett Freie H├╝hnersuppe mit 30% weniger Natrium
1 - Dose Old El Paso Ôäó gehackte gr├╝ne Chilis, undrained
12 - wei├če Mais - oder Mehltortillas (6 oder 7 Zoll)
1 - Tasse geriebener Cheddar mit reduziertem Fettgehalt K├Ąse (4 oz)
1 1/2 - Tassen gehackt gekochtes Huhn
4 - mittlere gr├╝ne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten (1/4 Tasse)
- Shredded Salat, falls gew├╝nscht
- Gehackte Tomaten, falls gew├╝nscht

Schritte
1 Hea t Ofen bis 350 ┬░ F. Spr├╝hen Sie eine 13x9-inch Glasauflaufform mit Kochspray. In einer mittelgro├čen Sch├╝ssel Sauerrahm, Joghurt, Suppe und Chilis vermischen. Spoon 2. L├Âffel 3 Essl├Âffel saure Sahne Mischung unten Mitte jeder Tortilla. Reserve 1/4 Tasse des K├Ąses; Tortillas mit restlichem K├Ąse, H├╝hnchen und Zwiebeln bestreuen. Aufrollen; in die Backform geben. Die restliche Sauerrahmmischung ├╝ber Tortillas verteilen. Mit Folie abdecken
  • 3. 25 bis 30 Minuten backen oder bis hei├č und sprudelnd. Sprinkle mit reservierten 1/4 Tasse K├Ąse. 5 Minuten l├Ąnger backen oder bis der K├Ąse geschmolzen ist. Mit gehacktem Salat und gehackten Tomaten garnieren
  • Tipps f├╝r Experten
F├╝r die Liebhaber der scharfen und scharfen Speisen servieren wir die Enchiladas mit Chilischoten-Sauce, extra-scharfer Salsa oder gehackten Jalape├▒os

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