Messer und Gabel Fleischb├Ąllchen Sandwiches

Messer und Gabel Fleischb├Ąllchen Sandwiches

  • Prep Dauer: 25 Min
  • Garzeit: 25 Min
  • Portionen: 6

Spinat ist eine einfache Erg├Ąnzung zu diesem herzhaften Fleischb├Ąllchen-Sandwich, das in 25 Minuten fertig ist - perfekt zum Abendessen.

Zutaten

3/4 - lb extra-mager (mind. 93%) Hackfleisch
1 - Box (9 oz) tiefgek├╝hlter Spinat im Beutel, aufgetaut, ausgequetscht und mit Papiert├╝chern trocken getupft
1 - Scheibe Vollkornbrot, in kleine St├╝cke gerissen
1/2 - Teel├Âffel Zwiebelpulver
1 - Teel├Âffel italienische W├╝rze oder ┬Ż Teel├Âffel getrocknete Oreganobl├Ątter
2 - Eiwei├č
2 - Tassen fettfreie Tomatennudelso├če
1 - Laib (8 Unzen) franz├Âsisches oder italienisches Brot
1/3 - Tasse zerkleinerten Mozzarella-K├Ąse

Schritte

  • 1. Ofen auf 425 ┬░ F. Erhitzen Sie 15 x 10 x 1-Zoll-Pfanne mit Folie, Verl├Ąngerung Folie ├╝ber die kurzen Seiten der Pfanne.
  • 2. In mittlerer Sch├╝ssel Rinderhackfleisch, Spinat, Semmelbr├Âsel, Zwiebelpulver, italienische Gew├╝rze und Eiwei├č vermischen. Press Mischung in 8x6-Zoll-Rechteck in der Pfanne. Rechteck in 36 St├╝cke schneiden; nicht trennen.
  • 3. Bake 10 bis 15 Minuten oder bis Zentren von Fleischb├Ąllchen fest sind und nicht mehr rosa und Saft ist klar. Ablassen; Rindfleisch mit Papiert├╝chern abtupfen, um Feuchtigkeit zu entfernen. Mit scharfem Messer in 36 Fleischb├Ąllchen schneiden. Meanwhile 4. W├Ąhrenddessen in 3-Quart-Topf Pasta-So├če erhitzen. F├╝gen Sie Fleischb├Ąllchen hinzu; zum Umr├╝hren umr├╝hren.
  • 5. Laib Brot l├Ąngsseits bis, aber nicht durch eine lange Seite schneiden; Laib in 6 Teile schneiden. Legen Sie ge├Âffnete Abschnitte auf einzelne Platten. 6 Fleischb├Ąllchen mit So├če auf jeden Brotabschnitt geben. Mit K├Ąse bestreuen. Sofort servieren
  • Tipps f├╝r Experten tha Um mehr Zeit zu sparen, tauen Sie den Spinat in der Mikrowelle auf Hoch 3 Minuten auf. Dann den Spinat aus dem Beutel nehmen und mit Papiert├╝chern trocken tupfen

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