Kräuter Hummus

Kräuter Hummus

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Portionen: 8

Ideal zum Eintauchen und fertig in nur 10 Minuten, unser hausgemachter Hummus ist eine köstliche Mischung aus frischen Kräutern und Kichererbsen.

Zutaten

1 - Dose (19 oz) Kichererbsenbohnen, abgetropft
1/4 Tasse fein gehackte frische Kräuter (wie Thymian, Petersilie und / oder Basilikum)
1 - Esslöffel Sesam, geröstet
1/4 - Tasse natives Olivenöl extra
2 - Esslöffel frischer Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack

Schritte

  • 1. In der KĂĽchenmaschine alle Zutaten mischen; Prozess bis glatt. Serviere mit frischem GemĂĽse, Crackern oder was immer du magst

Expertentipps

  • Vermische die Kräuter, die du verwendest. Probieren Sie meistens Basilikum mit einem Hauch von Oregano oder versuchen Sie Petersilie und Minze zusammen.
  • FĂĽr mehr zitronigen Geschmack, fĂĽgen Sie die Schale von 1 Zitrone zum Rezept hinzu

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