Greek Sliders

Greek Sliders

  • Zubereitungszeit: 20 min
  • Zubereitungszeit: 45 min
  • Portionen: 5

Liebe zum Trend? Servieren Sie diese griechischen Sliders bei Ihrer nächsten Party!

Zutaten

1 Tasse Fiber One ™ Original Kleie Cerealien
3/4 Tasse Yoplait® Fat Free Naturjoghurt
1 1/2 Teelöffel Griechisches Gewürz
1 Tasse dicht verpackte frische Babyspinatblätter, fein gehackt
1 - lb extra mager (mind. 93%) Rinderhackfleisch
10 - Vollkorn Mini Burger Brötchen oder Diner Rollen, geteilt
1/4 - Tasse fettreduzierter Fetakäse (1 oz )
20 - frische Baby Spinat Blätter
20 - dĂĽnne Scheiben Pflaume (Roma) Tomate (von 3 Medium)

Schritte

  • 1. Ofen auf 350 ° F. Grillrostpfanne mit Kochspray einsprĂĽhen. Getreide in wiederverschlieĂźbaren Plastikbeutel geben; Beutel verschlieĂźen und mit Nudelholz oder Hackfleisch fein zerdrĂĽcken (oder in der KĂĽchenmaschine fein zerdrĂĽcken). 2. In einer groĂźen SchĂĽssel MĂĽsli, Joghurt und griechische GewĂĽrze vermischen (die Mischung wird dick). Lassen Sie 5 Minuten stehen. FĂĽgen Sie gehackten Spinat und Rindfleisch hinzu; Mischen, bis grĂĽndlich gemischt. Shape 3. Form Mischung in 10 kleine Pasteten, etwa 1/2 Zoll dick. Auf dem Rost in die Backform legen. 18 bis 22 Minuten backen oder bis das Fleischthermometer in der Mitte der Pasteten 160 ° F anzeigt. Meanwhile 4. In der Zwischenzeit die Brötchen auf das Backblech legen und die Seiten hochschneiden. Löffel etwa 2 Teelöffel Feta-Käse auf der oberen Hälfte von jedem Abendessen Rolle. Backen Sie 3 bis 5 Minuten oder bis der Käse erweicht ist und die Brötchen warm sind.
  • 5. Legen Sie einen Burger auf die untere Hälfte jedes Brötchens. Jeweils 2 Spinatblätter, 2 Tomatenscheiben und die obere Hälfte des Brötchens
  • Expertentipps
  • Das gemahlene Rindfleisch kann durch gemahlenes Truthahnfleisch ersetzt werden.
Zubereitungszeit: sind die Pasteten vor der Zeit, bedecken und kĂĽhlen bis sie fertig sind zu kochen

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