Granola Crusted Lachs

Granola Crusted Lachs

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Zubereitungszeit: 40 min
  • Portionen: 4

SĂĽĂź und salzig kommen in diesem knusprigen Lachs mit MĂĽsli zusammen

Zutaten

4 - Lachsfilets, 1 Zoll dick 1 1/4-Tasse Allzweckmehl
1 - Ei, geschlagen ½ 1/2 Tasse Nature Valley ™ Haferflocken und Honig Protein Granola
1/4 Tasse Progresso ™ einfache Panko knusprige Semmelbrösel
1/2 - Teelöffel Salz
1 - Esslöffel geriebene Zitronenschale
2 - Esslöffel geriebener Parmesankäse
- Zusätzliches Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer, wenn gewünscht

Schritte
1. Ofen auf 3 erhitzen 50 ° F. Das Backblech mit Folie auslegen und die Sprühfolie leicht mit Kochspray einsprühen. 2. Lachs mit Mehl bestreichen; Lachse mit Ei bestreichen und auf Backblech legen. Setze in der Küchenmaschine Müsli ein. Abdeckung; verarbeiten, bis große Stücke zerbrochen sind und Müsli eine grobe Mahlzeit bildet.
  • 3. In einer groĂźen SchĂĽssel MĂĽsli, Semmelbrösel und Salz mischen. Toplachs mit Granolamischung, Zitronenschale und Käse
  • 4. 20 bis 25 Minuten backen oder bis der Fisch leicht mit der Gabel abblättert. Mit etwas Salz und gemahlenem schwarzem Pfeffer bestreuen.
  • Expertentipps
Mit gedĂĽnstetem GemĂĽse oder heiĂź gekochtem braunem Reis servieren

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