Gluten-freie s├╝├če und w├╝rzige Honig-Nuss Chex┬« Mischung

Gluten-freie s├╝├če und w├╝rzige Honig-Nuss Chex┬« Mischung

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Portionen: 12

Brauchst du etwas Munchie? P├╝rieren Sie eine Charge dieser nussigen M├╝sli-Mischung, die in 15 Minuten verzehrfertig ist

Zutaten

4 Tassen Honig-Chex Ôäó -M├╝sli ┬Ż 1/2 Tasse trocken ger├Âstete Erdn├╝sse
1/3 Tasse ger├Âstete gesalzene Sonnenblumen N├╝sse oder gesch├Ąlte K├╝rbiskerne (Pepitas)
2 - Essl├Âffel Honig
1 - Essl├Âffel warmes Wasser
3/4 - Teel├Âffel Salz
3/4 - Teel├Âffel gemahlener Kreuzk├╝mmel
1/2 - Teel├Âffel gemahlener roter Pfeffer (Cayennepfeffer)
3/4 - Tasse Rosinen

Schritte
    1. Mischen Sie in gro├čen mikrowellengeeigneten Sch├╝ssel Getreide, Erdn├╝sse und Sonnenblumenkernen; beiseite stellen. 2. In einer kleinen Sch├╝ssel Honig und warmes Wasser vermischen. Salz, Kreuzk├╝mmel und roten Pfeffer unterr├╝hren, bis alles eingemischt ist. Pour over Cerealien-Mischung, umr├╝hren, bis sie gleichm├Ą├čig beschichtet.3. Mikrowelle unbedeckt auf High 3 Minuten, R├╝hren jede Minute. Rosinen einr├╝hren. Mikrowelle 1 Minute l├Ąnger. Auf gewachstem Papier oder Folie verteilen, um abzuk├╝hlen. In einem luftdichten Beh├Ąlter aufbewahren
  • Expertentipps

Lesen Sie immer die Etiketten, um sicherzustellen, dass

jeder
    Rezeptbestandteil glutenfrei ist. Produkte und Zutatenquellen k├Ânnen sich ├Ąndern
  • Verpacken Sie diesen Snack in 1/2-Tassen-Mengen in wiederverschlie├čbaren kleinen Snack-Beuteln, damit Sie ihn einfach mitnehmen und mit Freunden teilen k├Ânnen

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