Glutenfrei geladen S├╝├čkartoffeln

Glutenfrei geladen S├╝├čkartoffeln

  • Zubereitungszeit: 30 min
  • Zubereitungszeit: 1 Stunde 30 Minuten
  • Portionen: 4

Beladen! Mit Gr├╝nkohl, H├╝hner├Ąpfelwurst und K├Ąse ist es eine Mahlzeit, die die ganze Familie lieben wird.

Zutaten

4 - kleine S├╝├čkartoffeln
1 - Teel├Âffel Oliven├Âl
1 - rote Paprika, gew├╝rfelt (1 Tasse)
3 / 4 - Tasse gehackte rote Zwiebel
1 - link glutenfreie, vollst├Ąndig gekochte H├Ąhnchenwurst mit ├äpfeln (aus 12 oz Packung), gew├╝rfelt
1 - Bund (8 oz) frischer Gr├╝nkohl, Rippen entfernt, Bl├Ątter in Scheiben geschnitten (6 Tassen)
3 / 4 - Teel├Âffel hei├čen Paprika oder Paprika
1/8 - Teel├Âffel Salz
3 - Essl├Âffel Wasser
1/2 - Tasse geriebenen fettreduzierten Cheddar-K├Ąse (2 oz)
1/2 - Tasse fettfreien Joghurt joghurt

Schritte

  • 1. Ofen auf 400 ┬░ F erhitzen. S├╝├čkartoffeln mit der Gabel durchstechen, damit Dampf entweichen kann. Auf ein fettfreies Backblech legen. Backen Sie 50 bis 60 Minuten oder bis sie weich sind.
  • 2. W├Ąhrenddessen in 12-Zoll-Nonstick-Pfanne, ├ľl ├╝ber mittlerer Hitze erhitzen. Die Paprika und die Zwiebel in ├ľl etwa 5 Minuten unter gelegentlichem R├╝hren kochen, bis sie weich sind. Wurst hinzuf├╝gen; kochen und r├╝hren, bis die Wurst anf├Ąngt zu br├Ąunen. F├╝gen Sie Gr├╝nkohl, Paprika und Salz hinzu; kochen und r├╝hren Sie etwa 3 Minuten oder bis Gr├╝nkohl verwelkt ist. Wasser hinzuf├╝gen; r├╝hren Sie etwa 1 Minute oder bis Wasser absorbiert wird. Von der Hitze nehmen; beiseite stellen. 3. S├╝├čkartoffeln aus dem Ofen nehmen. Zur leichteren Handhabung ca. 5 Minuten stehen lassen. Ofen zum Grillen erhitzen. S├╝├čkartoffeln halbieren. Die Innereien der S├╝├čkartoffeln vorsichtig mit einer Wurstmasse in die Pfanne geben und eine 1/4-Zoll-Schale zur├╝cklassen. Wurstmischung einr├╝hren. Legen Sie die Schalen auf nicht entfettetes Backblech. L├Âffel S├╝├čkartoffel Mischung in Schalen; gleichm├Ą├čig teilen. Mit je 1 Essl├Âffel K├Ąse bestreuen.
  • 4. 4 bis 6 cm von der Hitze 30 bis 60 Sekunden braten oder bis der K├Ąse geschmolzen ist. Mit Experten-Tipps servieren
  • Wenn die Zeit knapp ist, stechen Sie die S├╝├čkartoffeln und die Mikrowelle 8 bis 10 Minuten oder bis sie weich sind

Lesen Sie immer die Etiketten, um sicherzustellen, dass jede Rezeptur glutenfrei ist . Produkte und Zutatenquellen k├Ânnen sich ├Ąndern

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