Glutenfreie kanadische Speck und Kartoffel Frittata

Glutenfreie kanadische Speck und Kartoffel Frittata

  • Vorbereitungszeit: 10 min
  • Kochzeit: 35 min
  • Portionen: 4

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Zutaten

1 1/2 - Tassen fettfreies cholesterinfreies Eiprodukt oder 6 Eier
2 - Esslöffel gehackter frischer Schnittlauch oder 1 Esslöffel gefriergetrockneter gehackter Schnittlauch
2 - Esslöffel fettfreie (Magermilch)
1/4 - Teelöffel Salz
1/8 - Teelöffel getrocknete Thymianblätter
1/8 - Teelöffel Pfeffer
1/4 - Tasse gehackte rote oder grĂĽne Paprika
2 - Tassen gekühltes Gluten -freie südländische Hasch-braune Kartoffeln  1/2 Tasse grob gehackten glutenfreien kanadischen Speck oder Kochschinken  2 - Esslöffel geriebener glutenfreier Cheddar-Käse  Schritte  1. Ei-Produkt, Schnittlauch, Milch schlagen , Salz, Thymian und Pfeffer in mittlerer Schale; beiseite stellen. Spray 2. 10-Zoll-Antihaft-Pfanne mit Kochspray einsprühen. Fügen Sie Paprika hinzu; kochen und bei mittlerer Hitze 1 Minute rühren. Fügen Sie Kartoffeln hinzu; Bedecken Sie und kochen Sie 8 bis 10 Minuten, häufig rührend, bis Kartoffeln anfangen zu bräunen. Kanadischen Speck einrühren; Koche und rühre 1 bis 2 Minuten oder bis es gut durchwärmt ist

3. Ei-Mischung in die Pfanne geben; abdecken und bei mittlerer bis mittlerer Hitze kochen, 6 bis 9 Minuten backen, dabei gelegentlich die Ränder anheben, damit die ungekochte Ei-Mischung bis zum Boden der Pfanne fließen kann.

4. Mit Käse bestreuen. Abdeckung; kochen, bis der Käse geschmolzen ist, etwa 1 Minute länger. In Spalten schneiden

  • Expertentipps
  • Erstellen Sie eine lebhafte kleine Fruchtkombination aus frischen orangefarbenen Segmenten, Kiwi und Erdbeeren, um auf die Seite zu gehen.Lesen Sie immer die Etiketten, um sicherzustellen, dass jeder Rezeptbestandteil glutenfrei ist. Produkte und Zutatenquellen können sich ändern

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