Obst und Granola Chia Pudding

Obst und Granola Chia Pudding

  • Zubereitungszeit: 5 Min.
  • Garzeit: 1 Std. 5 Min.
  • Portionen: 4

Probieren Sie dieses Chia-Pudding-Rezept f├╝r ein einfaches und frisches Fr├╝hst├╝ck oder einen Snack.

Zutaten

2 - Tassen Vollmilch - Kefir
1/4 - Tasse Chia Samen
1 - Tasse Cascadian Farm Ôäó Bauernmarkt Ernte Bio - Vanille, Kokos - und K├╝rbiskernm├╝sli
1 Tasse frische Blaubeeren
1 Tasse frische Himbeeren
- Echter Ahorn Sirup oder Honig, falls gew├╝nscht

Schritte

  • 1. Mischen Sie in mittlerer Glasschale oder 1-Liter-Glasgef├Ą├č Kefir und Chia s├Ąen mit Schneebesen. Bedecken und k├╝hlen Sie mindestens 1 Stunde oder ├╝ber Nacht, um zu verdicken.
  • 2. Vor dem Servieren, mischen Sie Kefir-Mischung. Teilen Sie die Mischung in 4 einzelne Servierschalen auf. Jeweils mit M├╝sli, Blaubeeren und Himbeeren belegen. Drizzle mit Ahornsirup f├╝r zus├Ątzliche S├╝├če.

Expertentipps

  • Dieses Rezept macht genug f├╝r 4 Portionen :, und die Kefir-Mischung muss nicht auf einmal verwendet werden. Die Kefir-Mischung bleibt bis zu 3 Tage im K├╝hlschrank. Individuelle Portionen: kann nach Bedarf zubereitet werden
  • Genie├čen Sie die Fr├╝chte der Saison! Bedecken Sie diesen Chia Pudding mit Pfirsichen, Pflaumen, Erdbeeren, Birnen oder entsteinten frischen Kirschen. Kein frisches Obst? Versuchen Sie stattdessen gefrorene (aufgetaute) Fr├╝chte

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