Fisch Florentine

Fisch Florentine

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Zubereitungszeit: 40 min
  • Portionen: 6

Du suchst eine leckere neue Art Fisch zu servieren? K├Ąse und Spinat machen das Backen zu einer kompletten Mahlzeit, die Sie in nur 10 Minuten im Ofen zu sich nehmen k├Ânnen

Zutaten

3/4 lb Fischfilets mit mildem Geschmack, ca. 1/2 inch dick
1 - Tasse Milch
1 - Tasse geschredderter Cheddar - K├Ąse (4 Unzen)
3/4 Tasse Original Bisquick Ôäó oder Bisquick Heart Smart┬« Mix
1 - Teel├Âffel Zitronensaft
1/8 - Teel├Âffel Pfeffer
2 - Eier
1 - kleine Zwiebel, gehackt (1 / 4 Tasse)
1 - Box (9 Unzen) tiefgefrorener gehackter Spinat, aufgetaut, zum Abtropfen gepresst
- Zitronenspalten, falls gew├╝nscht

Schritte

  • 1. Ofen auf 400 ┬░ F erhitzen. Spray 11x7-inch (2-Quart) Glasauflaufform mit Kochspray. Den Fisch in einer Sch├╝ssel in eine Sch├╝ssel geben. 2. In der mittleren Sch├╝ssel die restlichen Zutaten verr├╝hren, ausgenommen Zitronenschnitze. ├ťber Fisch bis zum Rand der Schale verteilen. 3. Ungef├Ąhr 30 Minuten backen oder bis sie hellbraun sind. Servieren mit Zitronenschnitzen
  • Expertentipps
Eine gute Auswahl an Fischfilets mit mildem Geschmack sind Kabeljau, Flunder, Schellfisch, Heilbutt, Granatbarsch und Seezunge

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