Fall Schweinefleisch Abendessen (Kochen f├╝r 2)

Fall Schweinefleisch Abendessen (Kochen f├╝r 2)

  • Zubereitungszeit: 20 Minuten
  • Zubereitungszeit: 1 Stunde 5 Minuten
  • Portionen: 3

Bisquick Heart Smart® Rezept! Fallen Sie auf Mahlzeiten, die Fleisch, Gemüse und Obst in einer Pfanne gekocht haben? Diese All-in-One-Mahlzeit bietet unwiderstehlich ...

Zutaten

1/4 Tasse brauner Zucker verpackt
1 - Essl├Âffel feste Margarine oder Butter, zerkleinert
1/2 - Teel├Âffel gemahlener Zimt
1/2 - kleiner Eichelk├╝rbis
1 - kleiner ungesch├Ąlter roter Kochapfel
1/3 Tasse Bisquick Heart Smart® Mix
1/2 - Teel├Âffel gew├╝rztes Salz
1/8 - Teel├Âffel Pfeffer
5 - Salz - Cracker, gemahlen
1 - Eiwei├č oder 2 Essl├Âffel fettfreies Ei Produkt
1 - Essl├Âffel Wasser
3 - ohne Knochen Schweinelende Koteletts, 1/2 Zoll dick (3/4 lb)

Schritte

  • 1. Ofen auf 350 ┬░ F. In einer kleinen Sch├╝ssel braunen Zucker, Margarine und Zimt bis zum Kr├╝mel vermischen; beiseite legen. K├╝rbis in 1/2-Zoll-Ringe schneiden. Schneiden Sie die Ringe in zwei H├Ąlften; entferne Samen. Apfel in St├╝cke schneiden
  • 2. Bisquick┬«-Mix, gew├╝rztes Salz, Pfeffer und Crackerkr├╝mel in einer flachen Sch├╝ssel verr├╝hren. In einem weiteren flachen Gericht Eiwei├č und Wasser vermischen. Tauchen Sie Schweinefleisch in Ei-Mischung, dann mit Bisquick-Mischung beschichten.
  • 3. 10-Zoll-Pfanne mit Kochspray spr├╝hen; Hitze ├╝ber mittelhohe Hitze. Kochen Sie Schweinefleisch in der Pfanne 6 bis 8 Minuten, einmal drehen, bis die Beschichtung braun ist.
  • 4. Legen Sie Schweinefleisch in ungefettetes 8-Zoll-Quadrat oder 11x7-Zoll (2-Quart) Glas Auflaufform. Ordnen Sie K├╝rbis und ├äpfel um Schweinefleisch an. Mit brauner Zuckermischung bestreuen. 40 bis 45 Minuten backen oder bis der K├╝rbis weich ist und bis das Schweinefleisch in der Mitte nicht mehr rosa ist.

Expertentipps

  • Kein gew├╝rztes Salz? Verwenden Sie stattdessen 1/2 Teel├Âffel normales Salz

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