Edamame Stir-Fry Salat

Edamame Stir-Fry Salat

  • Zubereitungszeit: 20 min
  • Zubereitungszeit: 20 min
  • Portionen: 6

Abendessen in 20 Minuten fertig! Genie├čen Sie diese Edamame Pfanne mit Soja-N├╝sse - eine wunderbare Mahlzeit

Zutaten

1 - Beutel (1 lb 5 oz) gefrorenen Stir-fry Sesam Mahlzeit Starter
1 - Beutel (12 oz) gefrorenen gesch├Ąlten Edamame ( gr├╝n) Sojabohnen
2 - Essl├Âffel Reisessig
4 - Tassen d├╝nn geschnittene chinesische (Napa) Kohl
2 - Essl├Âffel gehackter frischer Koriander
1/4 - Tasse gesalzene ger├Âstete Sojabohnen├Âl

Schritte

  • 1. Schneiden Sie einen gro├čen Schlitz in gefroren Sesamsauce-Paket vom Mahlzeitstarter. Mikrowelle auf Hoch 30 bis 60 Sekunden. In einer gro├čen Sch├╝ssel, 1/4 Tasse Sesamsauce reservieren. 2. 12-Zoll-Pfanne mit Kochspray spr├╝hen; Hitze ├╝ber mittelhohe Hitze. F├╝gen Sie Sojabohnen, restliche Sesamso├če und gefrorenes Gem├╝se von der Startermahlzeit hinzu. Abdeckung; Kochen Sie 5 bis 7 Minuten unter h├Ąufigem R├╝hren, bis Gem├╝se knackig ist. Vom Herd nehmen
  • 3. Sesamsauce in die Sch├╝ssel geben und Essig einr├╝hren. F├╝gen Sie Kohl, Koriander und gekochte Gem├╝semischung hinzu; werfen, um zu mischen. Top mit Sojas├╝ssen. Sofort servieren
  • Expertentipps
Leicht gesalzene Sojasn├╝sse geben diesem "sojaful" warmen Salat viel Crunch. Suchen Sie sie neben anderen salzigen Snacks in den Selbstbedienungsbeh├Ąltern oder in der Gesundheit Nahrungsmittelabteilung des Speichers

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