Crunchy-Topped Broccoli Auflauf

Crunchy-Topped Broccoli Auflauf

  • Vorbereitungszeit : 15 min
  • Garzeit: 40 min
  • Portionen: 6

Genießen Sie eine neue vegetarische Auflaufform mit Fiber One® Original Kleie Cerealien für den knusprigen Belag.

Zutaten

1 - Beutel (24 oz ) gefrorener Brokkoli & drei Käsesauce
1/4 - Tasse grob gehackt entwässert geröstete rote Paprika (aus 7 - Unzen Glas)
3/4 - Tasse Fiber One ™ Original Kleie Getreide
2 - Esslöffel geriebener Parmesan
1/2 - Teelöffel italienische Würze
1 - Esslöffel Olivenöl oder Pflanzenöl

Schritte

  • 1. Ofen auf 350 ° F erhitzen. Legen Sie Brokkoli und Käsesauce in ein fettfreies 8-Zoll-Quadrat-Mikrowell-Gericht oder ein 2-Quart-Mikrowellen-Auflaufgefäß. Mikrowelle auf Hoch 7 bis 8 Minuten oder bis der Käse geschmolzen ist und die Mischung sehr heiĂź ist; gut umrĂĽhren. Gebratene Paprikaschoten unterrĂĽhren. 2. Getreide in einen wiederverschlieĂźbaren Plastikbeutel geben; Siegelbeutel und leicht mit Nudelholz oder Fleischhammer zerquetschen (oder leicht in der KĂĽchenmaschine zerkleinern). In einer kleinen SchĂĽssel zerkleinerte Cerealien und die restlichen Zutaten mischen, bis sie vermischt sind. Ăśber die Brokkoli-Mischung im Auflauf streichen. 3. Backen Sie 20 bis 25 Minuten oder bis der Brokkoli knusprig-zart ist und der Topping knusprig ist.
  • Tipps fĂĽr Experten
Experimentieren Sie mit anderen Gewürzen. Probieren Sie anstelle von Italienisch Kräuter der Provence oder getrocknetes Basilikum oder Salbeiblätter. Verdoppeln Sie das Rezept und backen Sie es in einer 13x9-Zoll-Backform

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