Knusprige Knoblauchkeulen Drumsticks

Knusprige Knoblauchkeulen Drumsticks

  • Zubereitungszeit: 20 Min.
  • Garzeit: 1 Std. 10 Min.
  • Portionen: 0

Diese Kräuter-beschichteten Drummies sind süchtig!

Zutaten

2 Tassen Country® Corn Flakes Müsli
3 - Esslöffel gehackte frische Petersilie
1 / 2 Teelöffel Paprika 3 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen 1 Esslöffel Milch 1 Esslöffel gehackter frischer Schnittlauch oder Petersilie 1/2 Teelöffel Salz 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver Pfund) Cooking - Kochspray

Schritte


1. Ofen auf 425 ÂşF erhitzen. SprĂĽhen Sie rechteckige Pfanne, 13x9x2 Zoll, mit Kochspray.

2. Crush Müsli. Müsli, Petersilie und Paprika mischen. Mischen Sie Butter, Milch, Schnittlauch, Salz und Knoblauchpulver. Hähnchen in Buttermasse tauchen, dann leicht und gleichmäßig mit Getreidemischung bestreichen. In die Pfanne geben. Hähnchen mit Kochspray einsprühen

3. 35 bis 50 Minuten oder bis der Hühnersaft nicht mehr rosa ist, wenn die Zentren der dicksten Stücke geschnitten werden, ofenfrei bäken

  • Tipps
  • Um das Fett auf 4 Gramm zu schneiden Kalorien auf nur 180 pro Portion, verwenden Sie 1/4 Tasse fettfreie (Magermilch) anstelle der Butter und 1 Esslöffel Milch, und verwenden Sie 6 ohne Knochen, ohne Haut Hähnchenbrust Hälften anstelle der Drumsticks Papier oder Plastikfolie oder in einer PlastiktĂĽte; mit einem Nudelholz quetschen. Oder in einem Mixer oder einer KĂĽchenmaschine zerkleinern. Keine Cornflakes zur Hand? Mischen Sie einfach 1/3 Tasse geriebenen Parmesan-Käse mit 2/3 Tasse Ebene oder gewĂĽrzte, trockene Semmelbrösel fĂĽr eine leckere Beschichtung

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