Brokkoli mit geröstetem Knoblauch und Tomaten

Brokkoli mit geröstetem Knoblauch und Tomaten

  • Zubereitungszeit: 5 min
  • Garzeit: 50 min
  • Portionen: 2

Brokkoli mit geröstetem Knoblauch und Tomaten gibt Ihnen eine würzige Beilage.

Zutaten

4 - groĂźe Nelken Knoblauch
3 - Tassen frische Brokkoli Röschen
1 - Esslöffel Olivenöl
1 - Tasse Trauben Tomaten
2 - Esslöffel Butter, weich
1/4 - Teelöffel Salz
1/4 - Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer

Schritte

  • 1. Heizen Sie den Ofen auf 425 ° F. Falten Sie die dĂĽnne Folie der Hochleistungsfolie in die Hälfte und falten Sie sie zu einer doppelten Dicke. Den Knoblauch in die Mitte der Folie legen. Nieselregen mit 1 Teelöffel Wasser. Falten Sie die Folie fest, um sie zu verschlieĂźen. Backen Sie 20 Minuten oder bis Knoblauch leicht gebräunt und zart ist. Knoblauch in eine kleine SchĂĽssel geben; Mit der Gabel zerdrĂĽcken. 2. Die Ofentemperatur auf 450 ° F erhöhen. Gusseisenpfanne oder kleine flache Bratpfanne mit Kochspray sprĂĽhen. In der Pfanne oder in der Pfanne Broccoli mit Ă–l und geröstetem Knoblauch vermischen. Brokkoli in einer Schicht verteilen
  • 3. 10 Minuten braten oder bis der Brokkoli braun wird. Tomaten, Butter, Salz und Pfeffer unterrĂĽhren. Roast 12 Minuten länger oder bis Tomatenhäute beginnen sich zu teilen

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