Fr├╝hst├╝ck Panini

Fr├╝hst├╝ck Panini

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Garzeit: 10 min
  • Portionen: 2

Gegrillte Sandwiches gef├╝llt mit Schinken, Gem├╝se und K├Ąse in 10 Minuten - ein herzhaftes italienisches Fr├╝hst├╝cksrezept.

Zutaten

2 - Eier, geschlagen
1/2 - Teel├Âffel salzfreie Gew├╝rzmischung
2 - Essl├Âffel gehackter frischer Schnittlauch
2 - ganze Weizen d├╝nne Bagels
2 - Scheiben Tomaten
2 - d├╝nne Scheiben Zwiebel
4 - ultrad├╝nne Scheiben reduziert-Natrium Deli Kochschinken
2 - d├╝nne Scheiben fettreduzierter Cheddar-K├Ąse

Schritte

  • 1. Spray 8 -inch Pfanne mit Kochspray; Hitze Pfanne bei mittlerer Hitze. In einer mittelgro├čen Sch├╝ssel Eier, Gew├╝rze und Schnittlauch mit der Gabel schlagen oder verquirlen, bis alles gut vermischt ist. In die Pfanne gie├čen. Wenn die Eier an der Unterseite und an der Seite fest werden, heben Sie die gekochten Portionen vorsichtig mit einem Spatel an, so dass der d├╝nne, ungekochte Teil nach unten flie├čen kann. Vermeiden Sie st├Ąndiges R├╝hren. Kochen Sie 3 bis 4 Minuten oder bis Eier ├╝berall verdickt sind, aber immer noch feucht und cremig; vom Herd nehmen
  • 2. W├Ąhrenddessen den Kontaktgrill oder den Panini-Automaten 5 Minuten lang erhitzen
  • 3. F├╝r jedes Panini die gekochten Eier gleichm├Ą├čig zwischen den unteren Bagelh├Ąlften verteilen. Jeweils 1 Scheibe Tomaten und Zwiebeln, 2 Schinkenscheiben, 1 K├Ąsescheibe und die obere H├Ąlfte des Bagels dazugeben. Gef├╝llte Panini auf den beheizten Grill stellen. Schlie├čen Sie die Abdeckung und dr├╝cken Sie leicht nach unten. Cook 2 bis 3 Minuten oder bis gebr├Ąunt und K├Ąse geschmolzen ist. Sofort servieren

Tipps f├╝r Experten change F├╝r etwas Abwechslung wechseln Sie die F├╝llungen mit Truthahn anstelle von Schinken und Schweizer K├Ąse anstelle von Cheddar

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