Blueberry-Orange Pfannkuchen

Blueberry-Orange Pfannkuchen

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Portionen: 4

Blaubeeren und frische Orangenschalen in leckeren ballaststoffreichen Pfannkuchen.

Zutaten

2 Tassen Fiber One ™ Komplette Pfannkuchen-Mix (aus 28,3-Unzen-Box)
1 1/3 - Tassen kaltes Wasser
1/2 - Tasse frische oder gefrorene Blaubeeren
1 - Esslöffel geriebene Orangenschale
1/2 - Tasse gefroren (aufgetaut) fettreduziert
- Weitere Blaubeeren und Orangenschalen, wenn gewĂĽnscht

Schritte

  • 1. Pfanne oder Pfanne bei mittlerer Hitze oder auf 375 ° F erhitzen. Mit Pflanzenöl oder Backfett einfetten. 2. In der mittleren SchĂĽssel die Pfannkuchenmischung aufrĂĽhren und mit der Gabel oder dem Schneebesen gieĂźen, bis sie glatt ist (der Teig ist dĂĽnn). Leicht in 1/2 Tasse Blaubeeren und 1 Esslöffel Orangenschale einrĂĽhren. 3. FĂĽr jeden Pfannkuchen etwas weniger als 1/4 Tasse Teig in die heiĂź gefettete Pfanne gieĂźen. Kochen bis Blasen auf der Oberfläche brechen und die Ränder beginnen zu trocknen. Wende; kochen Sie etwa 1 Minute oder bis die Unterseite goldbraun ist
  • 4. Servieren Sie die Pfannkuchen, die mit Schlagspitze und zusätzlichen Blaubeeren und Orangenschale ĂĽberstiegen werden.
  • Experten-Tipps
Jede Pfannkuchenausgabe rühmt sich 5 Gramm Faser, 25% von Ihrem täglichen Kalzium, plus noch mehr NährstoffeProbieren Sie diese Pfannkuchen mit Blaubeeren oder Ahornsirup

Teilen Sie Mit Ihren Freunden

Ă„hnliche Rezepte

add