Rindfleisch und Salsa Skillet

Rindfleisch und Salsa Skillet

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Garzeit: 35 min
  • Portionen: 6

Kochen und servieren Abendessen aus einer Pfanne! Du musst nur eine Pfanne waschen, nachdem du dieses leckere mexikanische Abendessen verschlungen hast.

Zutaten

1 - lb mager (mindestens 80%) Hackfleisch
1 - Glas (16 oz) Old El Paso ™ Dick 'n Chunky Salsa (2 Tassen)
1 - Dose (15 oz) Progresso ™ dunkelrote Kidney Bohnen, undrained
1 - Dose (7 Unzen) Vollkornmais, undrained
1 - Dose (8 Unzen) Tomatensauce
2 - Teelöffel Chilipulver
1 1/2 - Tassen Original Bisquick ™ Mix
1/2 Tasse Milch
1/2 Tasse zerkleinerten Colby-Monterey Jack Käse (2 Unzen), falls gewünscht

Schritte

  • 1. In 12 -inch Pfanne, kochen Rindfleisch bei mittlerer Hitze, gelegentlich umrĂĽhren, bis braun; ablassen. Salsa, Bohnen, Mais, Tomatensauce und 1 Teelöffel Chilipulver einrĂĽhren. Hitze bis zum Kochen; Reduziere die Hitze auf ein niedriges Niveau.
  • 2. RĂĽhre in der mittleren SchĂĽssel Bisquick-Mix, bleibe 1 Teelöffel Chilipulver und die Milch, bis sich ein weicher Teig bildet. Den Teig mit 6 Esslöffeln auf köchelndes Rindfleisch verteilen. kochen Sie ca. 20 Minuten oder bis Knödel innen leicht und locker sind. Mit Käse bestreuen. Abdeckung; Kochen Sie etwa 2 Minuten oder bis der Käse geschmolzen ist
  • Expertentipps
Machen Sie eine ebenso leckere und schnelle Mahlzeit, indem Sie das gemahlene Rindfleisch durch Putenhackfleisch ersetzen.
  • Verwenden Sie fĂĽr 7 Gramm Fett und 340 Kalorien pro Portion 3 / 4 Pfund extra-mager (mindestens 90%) Hackfleisch und 1 1/2 Tassen Bisquick Heart Smart® Mix
  • Vervollständigen Sie diese einfache Mahlzeit mit einem Salat aus geschnittenen Orangen, in Scheiben geschnittenen Avocado und roten Zwiebelringen, beträufelt mit Ihrer Lieblingsvinaigrette Dressing

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