Angry Tilapia Rolls

Angry Tilapia Rolls

  • Vorbereitungszeit: 10 min
  • Garzeit: 25 min
  • Portionen: 4

Zutaten

1 - Essl├Âffel Creole Gew├╝rz
2 - Teel├Âffel Knoblauch-Pfeffer-Mischung
4 - Tilapia Filets oder andere mild-aromatisierte, mittelfeste Fischfilets (3 bis 4 Unzen)
1 - Laib (12 Unzen) ) Baguette Franz├Âsisch Brot (22 Zoll lang), kreuzweise geschnitten in 4 St├╝cke
1 - Tasse gehackte Herzen von R├Âmersalat
2 - oz Colby K├Ąse, in 4 Scheiben geschnitten
1/4 - Tasse Ranch Dressing
1 - bis 2 Teel├Âffel rot Pfefferso├če

Schritte

  • 1. Ofen auf 375 ┬░ F erhitzen. Linie Backblech mit Folie. In wiederverschlie├čbaren 1-Gallonen-Plastikt├╝ten, kombinieren Sie kreolisches Gew├╝rz und Knoblauch-Pfeffer-Mischung. Jedes Fischfilet l├Ąngs in 3 oder 4 Streifen schneiden, etwa 1 bis 1 1/2 Zoll breit; Platz in der Tasche. Seal Tasche; sch├╝tteln, um zu beschichten.
  • 2. Legen Sie Fisch auf Backblech. Backen Sie 12 bis 15 Minuten oder bis der Fisch leicht mit der Gabel abbl├Ąttert. 5 Minuten ruhen lassen .. Meanwhile 3. Zwischenzeitlich wird jedes Baguette geteilt, indem man es in der L├Ąnge bis zum halben Zoll tief schneidet. F├╝r jedes Sandwich Baguette mit 1/4 Tasse Salat, 1 K├Ąsescheibe und 2 bis 3 St├╝ck Fisch f├╝llen; Nieselregen mit 1 Essl├Âffel Dressing und 1/4 bis 1/2 Teel├Âffel Paprikasauce
  • Expertentipps
Haben Sie gefrorene Tilapia-Filets zur Hand? Achten Sie darauf, sie in der Nacht, bevor Sie dieses Rezept machen wollen, im K├╝hlschrank aufzutauen und tupfen Sie sie vor dem Gebrauch trocken

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