Angry Tilapia Rolls

Angry Tilapia Rolls

  • Vorbereitungszeit: 10 min
  • Garzeit: 25 min
  • Portionen: 4

Zutaten

1 - Esslöffel Creole Gewürz
2 - Teelöffel Knoblauch-Pfeffer-Mischung
4 - Tilapia Filets oder andere mild-aromatisierte, mittelfeste Fischfilets (3 bis 4 Unzen)
1 - Laib (12 Unzen) ) Baguette Französisch Brot (22 Zoll lang), kreuzweise geschnitten in 4 Stücke
1 - Tasse gehackte Herzen von Römersalat
2 - oz Colby Käse, in 4 Scheiben geschnitten
1/4 - Tasse Ranch Dressing
1 - bis 2 Teelöffel rot Pfeffersoße

Schritte

  • 1. Ofen auf 375 ° F erhitzen. Linie Backblech mit Folie. In wiederverschlieĂźbaren 1-Gallonen-PlastiktĂĽten, kombinieren Sie kreolisches GewĂĽrz und Knoblauch-Pfeffer-Mischung. Jedes Fischfilet längs in 3 oder 4 Streifen schneiden, etwa 1 bis 1 1/2 Zoll breit; Platz in der Tasche. Seal Tasche; schĂĽtteln, um zu beschichten.
  • 2. Legen Sie Fisch auf Backblech. Backen Sie 12 bis 15 Minuten oder bis der Fisch leicht mit der Gabel abblättert. 5 Minuten ruhen lassen .. Meanwhile 3. Zwischenzeitlich wird jedes Baguette geteilt, indem man es in der Länge bis zum halben Zoll tief schneidet. FĂĽr jedes Sandwich Baguette mit 1/4 Tasse Salat, 1 Käsescheibe und 2 bis 3 StĂĽck Fisch fĂĽllen; Nieselregen mit 1 Esslöffel Dressing und 1/4 bis 1/2 Teelöffel Paprikasauce
  • Expertentipps
Haben Sie gefrorene Tilapia-Filets zur Hand? Achten Sie darauf, sie in der Nacht, bevor Sie dieses Rezept machen wollen, im KĂĽhlschrank aufzutauen und tupfen Sie sie vor dem Gebrauch trocken

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