30-Minuten Chili Spaghetti

30-Minuten Chili Spaghetti

  • Zubereitungszeit: 30 min
  • Zubereitungszeit: 30 min
  • Portionen: 5

Servieren Sie pikante Chili ├╝ber hei├č gekochte Spaghetti f├╝r eine k├Âstliche 30-min├╝tige Mahlzeit

Zutaten

10 Unzen ungekochte Spaghetti
1 - Essl├Âffel Pflanzen├Âl
1 - Pfund Putenbrust
1 - mittlere Zwiebel , gehackt (1/2 Tasse)
1 - Knoblauchzehe, fein gehackt
1 - Glas (26 bis 28 Unzen) klobig Gem├╝se-Stil Tomaten Pasta-Sauce
1 - Dose (15 bis 16 Unzen) Kidney Bohnen, gesp├╝lt und abgetropft
2 - Essl├Âffel Chilipulver

Schritte Cook 1. Kochen und abtropfen lassen Spaghetti wie auf der Verpackung angegeben.

    2. W├Ąhrend Spaghetti kocht, erhitzen ├ľl in 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze. Puten, Zwiebeln und Knoblauch in ├ľl 5 bis 6 Minuten kochen, dabei gelegentlich umr├╝hren, bis der Truthahn nicht mehr rosa ist3. Nudelsauce, Bohnen und Chilipulver in die Putenmasse einr├╝hren; Reduziere die Hitze auf niedrig. 10 Minuten unter gelegentlichem R├╝hren k├Âcheln lassen. Sauce ├╝ber Spaghetti servieren
  • Expertentipps

Hackfleisch im Gefrierschrank haben? Sie k├Ânnen es anstelle des Truthahns verwenden, und Sie werden das ├ľl nicht brauchen. ÔÇ╗ Dieses schnell zu reparierende Chili macht ein gro├čartiges Abendessen unter der Woche. Probieren Sie es mit einem Caesar-Salat mit Kr├Ąutercroutons und in Scheiben geschnittenen reifen Oliven.

    Bespr├╝hen Sie geschnittene gr├╝ne Zwiebeln ├╝ber die Spitze dieser Familie-Lieblings-Chili f├╝gt eine nette Note von Farbe und Geschmack

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